2025年4月

2025-04-18

人生には、ふと立ち止まってしまうときがあります。ずっと走ってきた道が見えなくなったり、燃え尽きたような感覚に包まれたり。わたしにとってそれは、ちょうど社会が大きく変化し、未来の輪郭が曖昧になった時期でした。何を信じて […]

2025-04-16

「最近、人と会うのがしんどい」「話してるのに気を遣ってばかりで疲れる」「距離を置きたいけど、嫌われたくない」 ――そんなふうに感じる人間関係があったとき、それは“自分の本音に気づけている証”です。自分の気持ちに気づけた […]

2025-04-14

30代～40代になると、仕事や家庭が落ち着く一方で、「やりたいことがわからない」「何をすればいいかわからない」と感じることがあります。これは、脳が新たな刺激を求めているサインかもしれません。実は、これまで「○○しなけれ […]

2025-04-09

4月って、少し特別な季節ですよね。気温の変化、新年度、新生活、新しい人との関わり——私たちが思っている以上に、「環境の変化」という目に見えないストレスが心と体にのしかかってきます。特に30代〜40代の女性は、家族や職 […]

2025-04-07

こんにちは。日々の暮らしの中で、ふと香った匂いが思いがけず昔の思い出を呼び起こすことってありませんか？香りには「記憶を呼び起こす力」があり、それだけでなく、私たちの「心や空間までもやさしく整えてくれる力」があります。 […]